Yoga du visage
Le yoga du visage est une méthode 100% naturelle et manuelle pour prendre soin de sa peau et de l’accompagner avec douceur et bienveillance dans le temps. Les techniques utilisées permettent d’étirer, stimuler et détendre les plus de 50 muscles du visage à travers des exercices de yoga facial, des automassages, des points d’acupression, le tout en conscience et dans la présence du souffle.
La combinaison de ces techniques pratiquées chaque jour pendant 5 minutes, permet d’avoir un effet rapide et visible sur l’amélioration de la qualité de la peau, sa fermeté, son élasticité et réduire visiblement les signes visibles de l’âge.
En tant qu’approche globale, le yoga du visage agit sur tous les plans pour une reconnexion à soi en douceur et un mieux-être immédiat permettant de se sentir bien dans sa peau quel que soit son âge et sa problématique.
Voici quelques effets du yoga du visage :
- une peau plus ferme, liftée et repulpée,
- un teint frais et lumineux,
- une prévention des signes du vieillissement,
- un visage détendu,
- un soulagement des maux de tête,
- une réduction du bruxisme
- un effet anti-stress, relaxant et apaisant.
Je vous accompagne en individuel pour une pratique et une routine sur-mesure accompagnés de conseils beauté et bien-être plus généraux.
Je propose régulièrement des masterclass yoga du visage en groupe ( voir le programme des masterclasses).
Enfin, le yoga du visage se prête très bien à une pratique collective en petit groupe d’amies que je propose à domicile pour des moments de partages et de plaisir.
