Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. - Gandhi
Namaste, Bienvenue
Bienvenu(e)s sur mon site.
Je vous y souhaite un bon voyage en espérant qu’il vous INSPIRE.
Je suis Morgane, professeure de yoga, Sophrologue, praticienne en yoga du visage et en cours de formation au métier de facialiste.
Passionnée par la mécanique du corps humain, les médecines traditionnelles indiennes et chinoises, et par les liens profonds et parfois oubliés qui unissent corps, visage et esprit, j’ai à cœur de transmettre mes connaissances et découvertes pour vous accompagner de manière globale sur le chemin de la santé, du bien-être et de la beauté.
Je propose pour cela différentes approches et pratiques qui se nourrissent l’une l’autre. Des pratiques découvertes au fil de la vie, de rencontres, de lectures ou voyages et qui m’ont particulièrement enrichie et inspirée.
C’est une transmission singulière que je vous propose, à la fois ancrée dans la réalité matérielle, la mécanique scientifique du corps et de l’esprit, mais aussi profondément attachée à ouvrir et nourrir des espaces invisibles et mystérieux, à nous reconnecter aux cycles naturels de notre corps, des saisons, à la nature, et finalement à notre Nature profonde.
C’est avec beaucoup de joie et de plaisir que je vous accueille en plein coeur d’Ecully et de Dardilly ou en distanciel et que je vous partage ma passion dans le cadre de cours collectifs, séances individuelles, ateliers et masterclasses.
Bonne découverte.
Namasté
Morgane
Mes pratiques
Yoga et Yogathérapie
Le Yoga est une discipline ancestrale visant à maintenir / (r)établir l’harmonie en soi à travers entre autres des postures physiques (asanas), les pratiques de respiration (pranayama), les techniques de méditation.
Il nous ouvre un chemin d’apprentissage vers la détente, le lâcher-prise, la bienveillance et l’acceptation de ce qui est ici et maintenant pour une reconnexion à soi dans la sérénité et la santé.`
La yogathéprapie utilise de manière spécifique des outils du Yoga appliqués au domaine de la santé sur des problématiques identifiées (sommeil, anxiété, troubles digestifs, troubles osteo-articulaires…).
Sophrologie et Méditation
La Sophrologie est une discipline parfaite pour revenir à l’équilibre à travers différentes techniques accessibles à tous et simples (mouvements sur chaise ou debout, respirations, visualisations, relaxation ). Forte de mon expérience, j’enrichis la méthode traditionnelle de sophrologie Caycédienne par des techniques de méditations et de pranayama issus du yoga pour en faire une discipline plus complète.
Au fil des séances, vous « musclez » votre capacité à vous installer dans le calme et intégrez les outils simples pour les utiliser en autonomie dans toutes les situations de votre quotidien, lorsque le besoin se fait sentir, devenant ainsi l’Acteur de votre propre mieux-être.
Yoga du visage
Notre visage est le reflet de ce que nous sommes profondément sur tous les plans, à la fois physique, énergétique et émotionnel. Notre histoire, s’y imprime au fil du temps.
Le yoga du visage est une pratique naturelle qui nous permet de prendre soin de notre beauté, de la qualité de notre peau pour nous permettre d’accompagner notre visage dans tous les âges de la vie. Mais ce n’est pas seulement un pratique de beauté. C’est aussi un moyen de se reconnecter à soi, de prendre soin de soi, de s’accepter, de (re)prendre confiance, de gérer ses émotions.
Bien-être
Parce que les chemins vers la santé et le bien-être sont multiples, je vous propose d’aller à la découverte du monde riche et passionnant des huiles essentielles, de vous accorder des moments suspendus de reconnexion à soi à travers des massages relaxants du corps ou de techniques plus pointues et spécifiques de massage du visage.